子育て中ママ看護師の働き方・転職のコツ

こういった悩みを抱えているママ看護師は多いのではないでしょうか？
子育て中のママ看護師のおすすめの職場は定時で上がれる職場です。定時で上がれると予定を立てやすく子育てと両立しやすいからです。
そこで今回は子育て中ママ看護師の働き方・転職のコツを解説していきます。

子育て中ママ看護師が働き方に悩む理由

保育園・学童のお迎え時間に合わせる必要がある

保育園・学童の時間に合わせて働かければなりません。よくあるのは保育園時代は預ける時間が比較的長いが小学生になると帰宅時間が早くなるといういわゆる「小１の壁」です。

子どもの急な体調不良やトラブル

昨日まで元気だったのに熱がでてお迎えに行かなければならないなど、子どもの急な体調不良やトラブルはつきものです。理解のある職場であれば良いですが、理解がないと後めたさを感じてしまいます。

仕事と家庭の両立による心身の疲労

共働きが多い現代、夫婦間での役割分担が上手くいかずどちらかがワンオペになってしまうケースもあります。その結果心身の疲労が蓄積し両立が難しくなることも多いです。

子育て中ママ看護師は「定時で帰れる職場」を選ぶべき理由

生活リズムが安定する

看護師は患者さん相手なのでイレギュラーなことはつきものです。しかし多量の業務量や急変対応等で残業が当たり前でない職場であれば基本定時退勤の職場もあります。定時で帰れることでお迎え時間などの予定も立てやすく生活リズムも安定し子育てと両立しやすいです。

子どもとの時間に余裕が増える

残業などで帰宅時間が遅くなると子どもとゆっくりと関わる余裕はありません。定時退勤することで気持ちにも余裕ができ、子どもと時間をじっくりと関わることができます。

常勤で働けばお金も稼げる

定時で上がりたいたいからパート勤務にする方も多いかと思います。パート勤務は定時で上がりやすく、負担も少ないため子育て中のママ看護師には優しい働き方です。一方でパート勤務になると給料が下がるのがネックです。
定時で上がれる職場で常勤として働くと月給に加えボーナスも支給されるのでお財布にも働き方になります。

看護師の残業が多い職場で起こりがちな「悪循環」

お迎えに間に合わず迷惑をかけてしまう

夫も帰宅時間が遅い、自分も残業で保育園のお迎えに間に合わない時、祖父母など他の家族に協力してもらう方も多いと思います。協力的であれば良いですが、やはり迷惑をかけてしまったと心のどこかで思うはず。子どもにも申し訳ないと感じてしまう人も少なくありません。

疲労で家事・育児が回らない

子育て中ママ看護師は帰宅後もゆっくりと休んでいる時間はありません。夕飯にお風呂、歯磨き寝かしつけとやることがたくさんあります。1日座る暇もなく動きさらに残業をした後にこれらを行うことは過酷です。心身ともに疲労が溜まり家庭との両立が難しくなるでしょう。

結果的に「看護師を辞めたい」と感じてしまう

疲労も溜まり両立が困難になることで結果的に「看護師自体を辞めたい」と感じてしまう人もいるのが現状です。全国には潜在看護師が70万人いると言われています。退職した理由は様々ですが、出産・育児等のライフイベントが理由という結果もでています。

しかしその後に復帰している看護師もいることから「看護師を辞めたい」のではなく「働き方を変えたかった」という方も多いのではないかと予測されます。

定時で上がりやすい看護師の職場とは？

看護師は人材不足でどこに行っても残業があるというイメージがあります。急性期の病院であるとその可能性は高いですが意外と定時で上がれる職場もあります。定時で上がりやすい職場は以下になります。

外来・クリニック

総合病院の外来や完全予約制のクリニックなどは患者さんの人数をコントロールできるため基本的に定時で終わる可能性が高いです。救急外来なども夜勤者に引き継ぐこともできるため残業をせず上がれます。

手術室

手術室は予定の手術が多く比較的定時で上がりやすいです。緊急や手術時間が延長した場合は待機の看護師に引き継ぎます。

健診センター

健診センターも予約制のため定時で上がりやすいです。元気な方が多いため緊急の処置もありません。

企業看護師

企業看護師は一般企業で働くため土日休み、日勤のみで定時で上がりやすい環境です。日によっては資料作成、他事業所との出向きもありますが少ないです。

老健・特養（夜勤なし・日勤常勤）

オムツ交換などの介護業務は介護士が行うため看護師は看護業務に集中でき定時で上がりやすいです。状態変化も少なく記録も少ないため急変がない限りは残業はありません。

デイサービス

デイサービスも送迎時間が決まっているため定時で上がりやすいです。状態が安定している方が利用数するため医療行為や急変対応も少ないです。

保育園

保育園看護師は園児の健康観察や体調不良に対応します。シフト制で固定時間、のため定時で上がりやすく家庭との両立もしやすいです。

「定時で上がれる職場」を求人票だけで見抜くのは難しい

「残業ほぼなし」が当てにならない理由

「残業ほぼなし」求人票でよく見かけるかと思います。しかし残業ほぼなしということは「残業は多少ある」ということ。具体的な時間も記載がない場合は、もしかすると毎日30分の残業がある可能性もあります。子育て中の看護師にとってこの30分はお迎えが間に合わないなど重要な時間です。

実際の退勤時間・ママ看護師の在籍状況が重要

実際の退勤時間を把握することは転職活動するうえで大切です。また子育て中のママ看護師が多いと理解が得られやすかったり、転職後に具足的な働き方のイメージもつきやすかったりするためママ看護師の在籍状況も重要となります。

内部事情は転職サイトでしか分からない

求人票だけでは具体的なことは分かりません。そこでおすすめしたいのが転職サイトの利用です。看護師の転職に詳しい転職エージェントが自分に合った職場を探してくれる他、内部事情も教えてくれるので安心して転職活動をすることができます。

子育て中ママ看護師が転職で失敗しないためのポイント

自分が優先させたいもの明確にしておく

お金も欲しいけど子どもとの時間を多く取りたいからパートがいい、お金が欲しいから常勤希望など自分が何を優先させたいかを明確にしておく必要があります。全ての希望を叶えられる職場は多くはありません。メリットはもちろんデメリットも考慮したうえで転職活動をしましょう。

情報収集はできるだけしておく

条件が良かったから入職したけど実際は違ったとならないように情報収集は出来る限りしておきましょう。実際入職してみないと分からないこともありますが、口コミは大切です。転職サイトを利用すると内部事情を転職エージェントが教えてくれることもあります。

転職サイトは1社だけでなく複数社併用する

看護師の転職サイトは多数あります。複数社併用することで自分に合った転職エージェントや求人が見つかりやすくなるでしょう。

子育て中ママ看護師におすすめの転職サイト

忙しいママ看護師は転職サイトを利用して効率よく転職活動するのがおすすめです。

転職サポート実績が多いサイト

レバウェル看護（旧看護のお仕事）は求人数が利用者数が累計40万を超える人気の高い転職エージェントになります。求人数も多くLINEで相談もできるので忙しいママ看護師にとってはありがたいです。

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ナース専科（旧ナース人材バンク）は2025年オリコン顧客満足度調査、看護師転職部門で3年連続1位を獲得。専任のキャリアアドバイザーが条件交渉もしてくれるので、出来るだけ好条件で転職したい方におすすめです。

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看護roo!は東証プライム上場の株式会社クイックが運営している看護師の転職支援、情報サービスを提供している会社です。非公開求人が多いのが特徴で、好条件の求人も含まれます。

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マイナビ看護師は大手人材紹介会社マイナビが運営する看護師転職サイトです。病院、介護施設、美容クリニックから一般企業まで豊富な求人があるので様々な年齢層に対応。また、求人情報の見方や履歴書の書き方までサポートしてくれるのも特徴です。

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▶︎特徴
看護師ワーカーは年間30.000万人の転職実績があり、2024年オリコン顧客満足度調査看護師転職求人の豊富さで1位を獲得しています。求人数が中央値の2倍以上あり手厚いサポートも受けられのが特徴です。

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転職エージェントを利用するメリット・デメリット

転職エージェントを使用することにあまり良いイメージがない方もいらっしゃるでしょう。しかし転職エージェントを利用すると面接の日程、履歴書の書き方、条件に合わせた求人を一緒に探してくれるなどの手厚いサポートが受けられるメリットもあります。忙しいママ看護師でも効率良く自分に合った求人を見つける可能性いです。

デメリットとしては「条件に合っていない求人を提案された」「連絡が頻繁にきて負担」といった声もあります。そのような場合ははっきりと条件に合った求人を提案して欲しい、連絡も必要最低限にして欲しいと断りましょう。また、複数の転職サイトを利用して自分に合った転職エージェントを見つけることも大切です。

子育てと仕事を両立するために大切なこと

無理を続けるより働き方を変える選択肢もある

子育てをしながら看護師をするのは体力・気力とも本当に大変です。最近は時短勤務など働き方の見直しもされていますが現実は「時短だけど残業した」「時短で給料が減った」など不満がある方も多いです。

その結果無理を続けた結果「看護師を辞めたい」と思ってしまうことも。実際は「看護師を辞めたい」のではなく「働きやすい環境で看護師をしたい」と思っている方が多いと思います。

頼れるものは頼る

看護師は真面目で責任感が強い人が多いです。そのためつい頑張りすぎてしまう人も。無理をせず家族や職場に相談し働き方を見直したり、頼れるものは頼っていくことが子育てと仕事を両立させるコツです。つらい時は「つらい、助けて欲しい」と相談出来ることも仕事を両立させる上でのスキルの一つかもしれません。

まずは情報収集から始めてみよう

「働き方を変えてみよう」でも何から始めていいか分からないという方はまずは情報収集から始めましょう。看護師は情報収集が得意な方が多いと思います。きっとあなたに合う職場が見つかるはずです。子育てと看護師を両立しながら楽しく働きましょう。